Tin tức
Vì sao càng lớn tuổi càng dễ mệt mỏi, thiếu năng lượng?
Tuổi tác tăng lên thường đi kèm nhiều thay đổi về thể chất, thói quen sinh hoạt và chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, cảm giác cơ thể không còn “khỏe như trước” khá phổ biến. Tuy nhiên, mệt mỏi kéo dài không nên mặc nhiên được xem là biểu...
Chi tiết
Bổ máu như thế nào cho đúng? Đừng chỉ nghĩ đến việc uống sắt
“Bổ máu” là cụm từ quen thuộc trong đời sống nhưng không phải cứ mệt mỏi là cần uống sản phẩm bổ máu. Trước tiên cần hiểu cơ thể đang thiếu gì và nguyên nhân nằm ở đâu. 1. Vì sao cơ thể có thể bị thiếu máu? Máu được...
Chi tiết
Thiếu máu có biểu hiện gì? Những dấu hiệu không nên bỏ qua
Thiếu máu là tình trạng lượng hồng cầu hoặc nồng độ hemoglobin trong máu thấp hơn mức cần thiết. Khi đó, khả năng vận chuyển oxy đến các mô có thể bị suy giảm, dẫn đến nhiều biểu hiện như mệt mỏi, yếu sức, chóng mặt hoặc khó thở. 1....
Chi tiết
Cơ thể mệt mỏi kéo dài: 7 nguyên nhân thường gặp và cách cải thiện
Cảm giác mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu cơ thể thường xuyên trong trạng thái uể oải, thiếu năng lượng, khó tập trung dù đã nghỉ ngơi, đây có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cần được...
Chi tiết