Tin tức
Miễn dịch khỏe nhờ lựa chọn thực phẩm đúng - Bạn đã biết chưa?
Hệ miễn dịch là "lá chắn sinh học" giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường như vi khuẩn, virus, nấm và nhiều yếu tố có hại khác. Tuy nhiên, miễn dịch không phải là một hệ thống hoạt động độc lập mà chịu ảnh...
Chi tiết
Stress oxy hóa: “Kẻ thù thầm lặng” đứng sau nhiều bệnh lý mạn tính
Trong những năm gần đây, stress oxy hóa được nhắc đến ngày càng nhiều trong các nghiên cứu y học và dinh dưỡng. Đây được xem là một trong những cơ chế quan trọng liên quan đến quá trình lão hóa cũng như sự hình thành của nhiều bệnh lý...
Chi tiết
Thức khuya kéo dài ảnh hưởng gì đến miễn dịch và chức năng gan trong cơ thể?
Trong xã hội hiện đại, thức khuya dường như đã trở thành thói quen phổ biến của nhiều người. Áp lực công việc, sử dụng thiết bị điện tử, giải trí trực tuyến hay đơn giản là thay đổi nhịp sinh hoạt khiến thời gian đi ngủ ngày càng muộn...
Chi tiết
Phục hồi thể trạng sau giai đoạn căng thẳng kéo dài bằng cách nào?
Cuộc sống hiện đại với áp lực công việc, tài chính, gia đình và các mối quan hệ khiến nhiều người phải đối mặt với tình trạng căng thẳng kéo dài trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm. Điều đáng lo ngại là những ảnh hưởng của stress không chỉ...
Chi tiết