Tin tức
Vì sao thực phẩm chứa chất chống oxy hóa được xem là chìa khóa của sức khỏe lâu dài?
Trong những năm gần đây, cụm từ "chất chống oxy hóa" xuất hiện ngày càng nhiều trong các nghiên cứu dinh dưỡng, y học và chăm sóc sức khỏe. Từ rau xanh, trái cây cho đến các loại thảo dược, nhiều thực phẩm được đánh giá cao nhờ khả năng...
Chi tiết
Bước sang tuổi 40: Điều gì khiến cơ thể bắt đầu xuống sức nhanh hơn?
Nhiều người nhận thấy rằng sau tuổi 40, cơ thể không còn duy trì được trạng thái khỏe mạnh và dẻo dai như trước. Những đêm thức khuya trở nên khó phục hồi hơn, cân nặng dễ tăng dù chế độ ăn không thay đổi nhiều, khả năng tập trung...
Chi tiết
Miễn dịch khỏe nhờ lựa chọn thực phẩm đúng - Bạn đã biết chưa?
Hệ miễn dịch là "lá chắn sinh học" giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường như vi khuẩn, virus, nấm và nhiều yếu tố có hại khác. Tuy nhiên, miễn dịch không phải là một hệ thống hoạt động độc lập mà chịu ảnh...
Chi tiết
Stress oxy hóa: “Kẻ thù thầm lặng” đứng sau nhiều bệnh lý mạn tính
Trong những năm gần đây, stress oxy hóa được nhắc đến ngày càng nhiều trong các nghiên cứu y học và dinh dưỡng. Đây được xem là một trong những cơ chế quan trọng liên quan đến quá trình lão hóa cũng như sự hình thành của nhiều bệnh lý...
Chi tiết