Tin tức
Mất ngủ sau 23h: Góc nhìn từ gan và cơ chế thải độc ban đêm
Mất ngủ sau 23h hoặc thường xuyên tỉnh giấc vào ban đêm là tình trạng ngày càng phổ biến, đặc biệt ở nhóm người chịu nhiều áp lực công việc và sinh hoạt thiếu điều độ. Nhiều người cho rằng nguyên nhân chủ yếu đến từ căng thẳng hoặc thói...
Chi tiết
Ăn nhiều vẫn thiếu chất: Khi cơ thể mất khả năng hấp thu dinh dưỡng
Không ít người duy trì chế độ ăn đầy đủ, thậm chí ăn nhiều nhưng vẫn gặp tình trạng mệt mỏi, da kém sắc hoặc suy giảm sức đề kháng. Điều này cho thấy vấn đề không nằm ở lượng thực phẩm nạp vào mà ở khả năng cơ thể...
Chi tiết
Chuyển hóa kém: Lý do khiến bạn dễ mệt, dễ tích mỡ dù ăn không nhiều
Nhiều người ăn uống không quá nhiều nhưng vẫn tăng cân, đồng thời thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng trong sinh hoạt hàng ngày. Tình trạng này không đơn thuần liên quan đến lượng thực phẩm nạp vào mà có thể xuất phát từ sự suy giảm...
Chi tiết
Khi cơ thể mất khả năng tự thải độc: Điều gì đang xảy ra bên trong bạn?
Cơ thể con người được trang bị một hệ thống thải độc tự nhiên thông qua gan, thận, hệ tiêu hóa và làn da. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, các cơ chế này không còn hoạt động hiệu quả như bình thường, dẫn đến tình trạng tích tụ độc...
Chi tiết